Natacha Renaissance

"Si nous apprenions la méditation à chaque enfant, la violence du monde disparaîtrait en une génération"  Dalaï Lama

Les enfants sont souvent, malgré eux, soumis aux pressions de la vie quotidienne, des attentes de leurs parents, de la comparaison les uns aux autres ... Toutes ces petites choses désagréables peuvent se transformer en frustration, colère et à terme fabriquer des adultes malheureux ... Il existe plusieurs techniques pour évacuer ces tensions, dont la méditation.

Oui les enfants, à partir de 6 ans environ, peuvent découvrir et pratiquer la méditation ! Il suffit de bien leur expliquer  et leur en donner le goût.

C'est ce que propose Jeanne Siaud-Facchin via kids.petitbambou.com. Avec le lien ci-dessous, vous pourrez accéder gratuitement à quatre méditations spécialement conçues pour eux. Imagées et ludiques, ils devraient apprécier ce petit voyage au calme. 

https://kids.petitbambou.com/

Bonne méditation